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洪式太极拳联合会创编推广启蒙19式

作者:佚名|来源: 原创 |发布时间:2017-09-16
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《洪式太极拳联合会创编推广启蒙19式》


        随着洪式太极拳法在全球的推广普及,迫切需要创编一套启蒙的套路,适合洪式太极拳法爱好者习练。

        洪式太极拳联合会与武学家孟宪彬拳法研究会合作,于9月9日在济南市灵岩寺共同创编了洪式太极拳启蒙19式。

        通过大量的调研及理论推敲、反复磨炼、攻防设计,终于完成了此套路的创编。

        本套路,既适合初学者习练,又不失传统套路本色;既能传承洪式太极拳,又能起到发扬的作用。

        洪式太极拳启蒙19式,得到了洪均生公六子洪友义先生、以及嫡孙洪继群先生的同意和赞许。洪友义先生说:"十九式编排的不错,便于推广"。 


创编者:

洪式太极拳联合会常务副会长:洪森

孟宪彬之子 洪式太极拳传人:孟庆海

洪式太极拳联合会副会长:金海

洪式太极拳联合会副秘书长:王旭峰

洪均生公外孙 济南历城区武术协会常务会长:潘洪印

武学家孟宪彬拳法研究会会长:杜廷和

武学家孟宪彬拳法研究会副会长:杜建刚 商茂 韩长清 芦兆利 赵金平 郭化明 闫七一 袁宝良 曹玉杰 李洪明 滕芳斌 刘杰 阴勇 王骏平 胡琳 孟繁斌 王静

 


洪式太极拳启蒙19式
hong shi tai ji quan qi meng  nineteen shi

第一式:起式
ONE:qi shi
第二式:右单云手
TWO:you dan yun shou
第三式:六封四闭
THREE:liu feng si bi
第四式:左单鞭
FOUR:zuo dan bian
第五式:白鹤亮翅
FIVE:bai he liang chi
第六式:搂膝拗步
SIX:lou xi ao bu
第七式:闪通背
SEVEN:shan tong bei
第八式:进步右掩手捶
EIGHT:jin bu you yan shou chui
第九式:野马分鬃
NINE:ye ma fen zong
第十式:左云手(上、中、下)
TEN:zuo yun shou (shang、zhong、xia)
第十一式:右云手(上、中、下)
ELEVEN:you yun shou(shang、zhong、xia)
第十二式:右单鞭
TWELVE:you dan bian
第十三式:进步左掩手捶
THIRTEEN:jin bu zuo yan shou chui
第十四式:右掩手肱捶
FOURTEEN:you yan shou gong chui
第十五式:穿地龙
FIFTEEN:chuan di long
第十六式:上步骑鲸
SIXTEEN:shang bu qi jing
第十七式:退步跨虎
SEVENTEEN:tui bu kua hu
第十八式:金刚捣碓
EIGHTEEN:jin gang dao dui
第十九式:收式
NINETEEN:shou shi



19式演练视频链接:

https://v.qq.com/x/page/e05502o5p8m.html王旭峰

http://v.qq.com/x/page/p0550k85mt3.html合练

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