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谈洪式太极拳的规矩

作者:洪森|来源: 原创 |发布时间:2016-08-18
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没有规矩不能成方圆,这是句众人所熟知的一句俗语。本是来自木匠的术语,战国·邹·孟轲孟子·离娄上》:“离娄之明,公输子之巧,不以规矩,不成方圆。”《史记·礼书》:中讲“人道经纬万端,规矩无所不贯,诱进以仁义,束缚以刑罚。”是强调做任何事都要有一定的规矩、规则、做法、否则无法成功。泛指任何事情若无一定的规则便会出错。


练习太极拳更是要求合乎规矩,按规矩练。就像洪式太极拳创始人洪均生公指出的十字名言“出手不出肘,收肘不收手”,给习练者制定出了明确的练习太极拳的规矩,洪公又说“初学拳要练的横平竖直,先求开展后求紧凑。”只有按规矩去练习才会有所收获。


规矩也是之标准法度。试想在做任何事情的时候没有规矩和行为制度,没有遵守的办事的规程和行为准则;就拿乱占交通要道的事情来说,就是有人不顾交通要道的划分,不守规矩,自行其是,乱闯交通要道,不仅阻碍他人出行,还有可能危及他人的人身安全。没有交 通法则,事情就不会圆满。生活中若没有规矩,没有一个规则,一个道德来约束,一个规范来约束人们的行为,我们的生活的会怎样?社会又怎样?人与人又怎样?可以说如果没有了规矩的约束,人们各行其是,那么社会就会陷入混乱,陷入无秩序的混乱中。如果不按规矩练习太极拳,那就会练成“舞”或者练成“操”,或起不到锻炼身体的目的,反之还会对身体造成伤害,而适得其反。


洪均生公拳品里写到“天衣无缝,针线泯迹。规矩之至,动必如式……”之句,既是在套路练习和实用中缠法与着法的配合达到纯熟而不露痕迹,按照规矩练习方能出手不偏离规矩。


洪式太极拳的理论是以陈氏十六代陈鑫先生著作中提出的:“太极拳,缠法也”即螺旋运动之顺逆缠丝为据。洪公首次提出自转与公转,曾讲到“太极拳是以圈组成的,就大小圈而言为公转,无圈则为自转。初学太极拳的人们应先学习划大圈,熟练之后,动作的配合逐渐紧凑,自然会划小圈,到了功夫达到高水平,能够略微自转,同样发挥出化和攻的妙用,这就是无圈的阶段”。这段话相应的给习练太极拳的人们指明了练习的方向,使人们明白怎么样习练太极拳才能达到至高水平。



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